Dagens kropp og årets mål

God morgen skjønne mennesker.
Idag tenkte jeg å dele litt tanker rundt kropp og sjel etter 3 fødsler. 

Jeg har vel alltid hatt litt ekstra å ta av. 
Jeg legger super raskt på meg, og er vant med at vekten går opp og ned som en jojo. 
Å veie meg er noe jeg alltid har unngått. Tallene har ikke spilt noen rolle sålenge jeg føler meg vel. 
Men etter å ha måtte veie meg under svangerskapene så har jeg og blitt mer bekvem med å tre på og sjekke hvordan jeg ligger an. 


Gleder meg til gamle topper og skjorter sitter som de skal.

Per dags dato har jeg 14kg igjen før jeg er nede på vekten som jeg var på før jeg ble gravid med Athene. 
En vekt jeg føler meg veldig vel med og som jeg har store drømmer og mål med å nå på et tidspunkt. 
14kg ned hadde vært helt fantastisk, men 10kg ned er helt nødvendig for at jeg skal føle meg vel, så nå skal det jobbes. 

All den ekstra vekten legger seg jo på alle feile steder, slik det ofte gjør.
14kg ekstra på rumpen og puppene hadde jo vært helt greit, men her legger det seg på lår, mage, armer og dobbelt hake, så nå må jeg ta grep for å få tilbake selvbildet mitt. 



Jeg tenker svært lite over vekten sånn egentlig. 
Og jeg har et veldig realistisk og sunt kroppsbilde på den måten.
Jeg vil ikke være syltynn, mine forbilder er på ingen måte supermodeller, uansett hvor fin de måtte være. 
Jeg liker å ha litt kurver, litt ekstra å ta av, og jeg trenger et kosthold hvor jeg kan unne meg både det ene og det andre i helgene.
Men nå det siste året har det bare tatt helt av. 
Jeg knasker sjokolade oppetter veggene, og er sykelig avhengig av brus. 
Jeg lurer meg selv til å tro at så lenge jeg ikke drikker cola, så er ikke de andre brustypene like usunn, hehe. 
Ja det er faktisk så gale at jeg får abstinenser om vi ikke har brus i hus.

I forje uke startet jeg med nedtrapping. 
Jeg gikk fra tirsdag til lørdag uten noe som helst brus og snop. 
Det var så utrolig deilig. Magen var ikke oppblåst slik den pleier, vekten gikk litt ned og pågangsmotet ble enda større. 
Denne uken fortsetter det. 

Et par ganger i måneden bruker jeg Aloe body toner wrap rundt magen for å stramme mer opp og lysne strekkmerkene. 
Jeg har hatt utrolig gode resultater etter wrapen og kjenner det blir strammere for hver gang. 
Bilde 1 og 2 er tatt få måneder etter fødsel, så her hjalp den meg å kvitte meg med resterende vann jeg hadde i kengurulommen på magen. 



Nå skal jeg straks starte på C9. 
Et program som går over 9 dager, og som gir deg den kickstarten man trenger for å komme skikkelig igang. 
Vekk meg gammelt groms og drit fra kroppen. Deilige kosttilskudd og utrolig fristende middager står for tur. Og jeg gleder meg. 


Her kan dere se 3 kolleger som har gått på C9 programmet i 9 dager. 
Utrolig motiverende når man får slike synlige og gode resultater. 


Treningsmatten her hjemme blir funnet frem, og nå som det går mot lysere og forhåpentligvis litt varmere tider snart, så skal jeg bli mye flinkere til å komme meg ut på tur. 
Ingenting er så motiverende som å se gamle bilder av seg selv, synes jeg. 
Jeg har meg selv som forbildet og mål, og det kan vel ikke bli bedre enn det? 


Jeg har ca 20 bukser liggende som jeg ikke får over livet. 
Så plagsomt og frustrerende, men i 2016 skal alle passe igjen!!!!

Jeg skal bli et bedre og sunnere meg i 2016, og jeg gleder meg. 

Er du og med? 
Og kunne du tenkte deg å kjøre C9 programmet, evt prøve andre produkter jeg selger så må du sende meg en melding. 
Jeg er tilgjengelig på facebook og mail.

Ha en strålende dag videre

10 kommentarer

Vilde Gotschalksen

11.01.2016 kl.10:53

<3

Benedichte

11.01.2016 kl.11:16

Du er kjempe flink!

Jeg er med på c9 når baby er kommet:)

AnnHelenUndheimWaage

11.01.2016 kl.11:22

Benedichte: Herlig :-D Tuusen takk :*

Siren Mari

11.01.2016 kl.16:17

Kjenner meg så igjen.. har gått fra 73 kg til 107 kg dette svangerskapet :S greit nok at det er 2 stk i magen, men helt forferdelig å veie så mye, og i tillegg har mye vann i kroppen.

Er så motivert til å begynne med trening igjen, og ikke minst føle meg som meg selv igjen. (Det er LEEENGE siden)

Vurderer en c9 når tvillingene er poppet og ferdig med ammingen.. Tok den i februar i fjor og var super fornøyd.

Lykke til videre med kosthold og brus/snop nedtrapping.

AnnHelenUndheimWaage

11.01.2016 kl.17:27

Siren Mari: Åå, kjenner meg igjen!! Også med to i magen, kan tenke meg du lengter etter å få kroppen tilbake nå :p
Ja nå må det bare taes grep, å gå ned i vekt skjer ikke av seg selv dessverre, Hehe!!
Tuusen takk, og masse lykke til selv ??

Siren Mari

11.01.2016 kl.17:48

Ja, veldig!! Føler meg veldig ukomfortabel slik eg er nå. Synes det bikke 80 var grusomt, så det å bikke 100 kg var helt forferdelig.... hehe.

Jepp, eg spiser alt for mye:P spiser for å komme meg gjennom siste rest av svangerskapet :P haha..

Tusen takk ;)

Thea

11.01.2016 kl.19:17

du strålar alltid uansett!

Men kan du vise korleis du lagar fletta du pleier å ha i luggen? :) Kanskje ikkje sånne innlegg du er vant til, men er vel kjekt med variasjon? Den er vertfall veldig fin!

AnnHelenUndheimWaage

11.01.2016 kl.20:11

Thea: Åå du er god <3
Heheh, skal se om jeg ikke får til et innlegg med luggfletten min :-D Veldig dekorativ og fin!!

Trollmor

22.01.2016 kl.22:50

Hva koster en slik c9?

AnnHelenUndheimWaage

23.01.2016 kl.09:53

Trollmor: Ta en titt her inne http://myaloevera.no/ahundheim/nb/start/ Der ligger alle priser :-)

Skriv en ny kommentar

AnnHelenUndheimWaage

AnnHelenUndheimWaage

23, Bergen

Velkommen til min lille verden. Lykkelig gift med min beste Anders. Sammen har vi fått 3 barn, Athene og Athelia, også har vi lille Althea i himmelen<3 Legger ut min hverdag som mor, kone, interiørfrelst og selvstendig næringsdrivende innenfor helse og karriere.

Kategorier

Arkiv

hits